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预算有限的新手小白能不能买到品质在线的入耳式降噪耳机？现在很多预算有限的新手朋友都想入手入耳降噪耳机，但市面上款式眼花缭乱，品质差别很大，一不小心就容易踩坑。很多耳机取舍很明显：有的降噪给力，音质却拉胯；有的音质还可以，降噪又形同虚设；还有的更是两方面都不行...
那么有没有兼顾降噪和音质而且还平价的入耳式耳机？我自掏腰包入手了十几款当下热门的入耳耳机，专门针对降噪、音质两大核心维度实测测评，整理好了对比合集，帮预算不多的新手避开弯路，挑到合适的耳机。
1、首先带大家了解一下，什么是入耳式降噪耳机？
入耳式降噪耳机的原理是什么？
原理其实很好懂：耳机自带小麦克风，实时捕捉周围的噪音，降噪芯片快速算出噪音的波形和频率，再让扬声器发出一道反向的声波。两道声波在耳道里相互抵消，外界的噪音自然就被压下去了。
降噪深度代表什么？
很多人会看到参数里的降噪深度，它的单位是分贝 dB，代表这款耳机在特定频率下，最多能够削弱多少噪音。数值越高，理论降噪上限越强，但大家别只盯着这个数字，它不等于实际所有场景的降噪效果，盲目追高参数很容易踩坑。
为什么有的降噪耳机用着难受？
开启降噪后，耳机持续输出反向声波抵消噪声，耳道内外会形成气压差，这种感觉就和坐飞机升降的时候耳压感一样。降噪档位拉得越高，耳胀感通常越明显，刚点开降噪那一下感受最突出。对舒适度追求比较高的小伙伴，尽量选带舒适降噪、渐进降噪模式的款式，耳朵会舒服很多。
2、如何才能挑选到一副好用的降噪耳机？
看降噪方案
市面上主流分单馈和混合馈两种。 单馈就是只用一个麦克风，要么放在耳机外侧（前馈），要么贴近耳道内部（后馈），二者选其一；混合馈是内外双麦搭配协同工作。外侧麦主要对付人声、敲击键盘这类中高频噪音，耳道内的麦专门处理低频轰鸣声，像车流、发动机噪音。想要降噪综合表现更好，优先选混合馈方案，降噪覆盖会全面很多。
看振膜材质
振膜材质它直接影响音质风格：生物振膜、竹纤维振膜人声温润耐听，但低频偏弱，耐用度一般；金属或者镀钛振膜解析力优秀，高音通透，不过听感偏硬朗；石墨烯振膜轻薄韧性好，低音下潜深、细节丰富，成本也更高；复合多层振膜三频均衡，风格百搭，但是没有特别突出的亮点。
看喇叭尺寸
喇叭尺寸基本决定了耳机的底气。喇叭尺寸决定声音底子。喇叭尺寸越大，能够带动的空气量更多，声音推力更足，听感上低音饱满扎实、不容易发虚。大家买耳机的时候，建议优先选 10mm 以及以上的动圈单元。
3、有哪些比较好的耳机品牌值得推荐？
选耳机优先挑成熟品牌，不容易翻车。追求高性价比、预算有限的，可以看虹觅 HOLME、漫步者，价格友好，基础配置给力；看重颜值外观，倍思、FIIL 会比较合适；预算充足，想要顶级音质降噪，BOSE、索尼、森海塞尔可以考虑；想要和手机无缝联动、生态体验好，直接看手机原厂耳机，华为、小米、荣耀、OPPO 这些。
4、十大性能好的入耳式降噪耳机推荐
1、虹觅 N1 降噪盒
售价：129 元
推荐理由：百元价位难得做到降噪、音质双在线，性价比突出
推荐指数：9.6
降噪方面：
虹觅 N1 降噪盒搭载渐进式降噪方案，降噪强度由弱逐步拉高，能缓解传统降噪容易带来的耳压不适感。耳机配备前后混馈降噪架构，前馈负责压制中低频噪音，后馈针对性处理高频杂音，最大降噪深度可达 46dB，降噪干净且深度足够。内置独立 DSP 降噪芯片，降噪算力更强，调节响应更智能。搭配 0.42mm 硅胶隔音耳帽，物理隔绝噪音也到位。通勤地铁、办公室这类常见场景都能 hold 住，降噪舒适又实用。
音质方面：
它配备 13mm 超磁驱动单元，采用成本更高的钕磁材质，磁力更强，给声音充足推力，低频饱满扎实。自带 HAC 音频智能补偿算法，可以根据你的佩戴松紧、角度实时微调声音输出，保证音质稳定。振膜选用石墨烯材质，形变表现优秀，能够还原更多音乐细节，人声、乐器层次清晰。经过虹觅声学实验室专业调校，听感干净自然，音质水准完全不输三百元档位耳机。
配置方面：
这款耳机配置诚意很足。搭载蓝牙 6.0 芯片，连接迅速、信号稳定，支持智能一拖二，两台设备切换方便。六麦 ENC 通话降噪，精准拾取人声，过滤周遭杂音，通话清晰。自带通透模式，IPX5 防水，不怕日常溅水出汗。
2、VIVO TWS Air3 Pro
售价：199 元
推荐理由：和 vivo 手机生态适配流畅，续航能力优秀，
推荐指数：9.5
降噪方面：
VIVO TWS Air3 Pro支持多档位主动降噪，最高降噪深度 50dB，同形态耳机里降噪底子不错。短板在于耳压控制不稳定，切换降噪档位或者佩戴角度变动时，闷耳感差异明显，安静环境下建议降低降噪档位使用。
音质方面：
它搭载 12mm 高解析巨磁单元，配备空间音频以及 DeepX3.0 立体声效，仅支持 AAC、SBC 音频编码。声场可以拉开，氛围感尚可，但低频偏单薄，解析力一般，人声与音乐细节还原不够扎实。
配置方面：
它采用六麦 ENC 通话降噪搭配 L 型抗风噪导管，抗风噪硬件基础不错，不过大风户外通话容易发糊。蓝牙 6.0 连接稳定，音画延迟低，游戏体验跟手；防水只有IPX4 ，单次续航 9.5 小时，整机总续航 47 小时，自带智能一拖二功能。
3、OPPO Enco Air4 Pro
售价：219 元
推荐理由：同价位降噪实力在线，适合优先追求降噪体验的小伙伴
推荐指数：9.4
降噪方面：
它内置智能动态降噪系统，峰值降噪深度 49dB，在通勤途中，可以很好地削弱地铁、路面传来的低频环境噪音，降噪综合实力在线。通透模式响应顺滑自然，不用摘下耳机也能听清站点播报和旁人对话；不足之处在于对耳压的调校一般，如果长时间佩戴，耳朵容易产生闷胀感。
音质方面：
它的发声单元采用 12.4mm 镀钛振膜大动圈，支持 LHDC 高清音频编码，硬件底子比较扎实。但实际听感偏向平淡，人声与低频部分缺少细腻细节，LHDC 高清编码的潜力没能充分释放，自带的空间音效更多是烘托氛围，对音质本身提升有限。
配置方面：
它搭载六麦 AI 通话降噪，身处嘈杂环境通话也能保证清晰度；IPX5 防水等级，日常出汗、偶遇小雨都不用担心；耳机单次最长 12 小时续航，搭配充电盒之后总续航 44 小时，支持智能一拖二。
4、声阔 P31i
售价：249 元
推荐理由：续航优势在同价位机型里较为突出，适合经常外出、出差的人群
推荐指数：9.3
降噪方面：
它的官方标定降噪深度最高 52dB，自带自适应降噪功能。实际体验上限不算高，只能对低频轰鸣噪音起到一定抑制效果，针对高频噪声的削弱效果偏弱，整体降噪表现还有不小优化空间。
音质方面：
它搭载 11mm 动圈单元搭配镀钛振膜，配套低频增强技术。声音细节有基础保障，低频有量感支撑，但回弹弹性不足。虽然原生支持 LDAC 高清编码，不过耳机本身的调音和硬件发挥跟不上编码规格，各类乐器之间的分离度表现平平。
配置方面：
它搭载蓝牙 6.1 芯片，信号连接稳定可靠，支持智能一拖二，能够同时绑定手机与电脑。六麦 ENC 通话降噪加持，嘈杂环境下通话人声干净。耳机单次续航 10 小时，配合充电盒总续航 50 小时，长途出行完全够用。
5、倍思 M3s
售价：189 元
推荐理由：降噪档位选择丰富，适合想要灵活适配不同场景降噪需求的朋友
推荐指数：9.3
降噪方面：
这款耳机一共设置五档降噪强度手动可调，内置三套独立降噪模式，通勤赶路、办公室办公、逛街休闲等场景，都可以按需切换降噪力度，使用自由度高。最高降噪深度 50dB，足以覆盖绝大多数日常场景的降噪需求。
音质方面：
它配备 10mm 动圈单元 + 镀钛振膜，搭载全景空间音效以及低音增强功能。声音整体表现不算出彩，低频部分容易出现失真，鼓点浑浊拖沓；人声会有一层朦胧感，通透度不足，听感不够清亮。
配置方面：
它有蓝牙 6.0 芯片加持，日常连接稳定，支持智能一拖二，手机和电脑之间切换不用反复配对。六麦 ENC 通话降噪可以滤除大部分背景杂音，人声拾取干净，通话效果合格。具备 IPX5 级防水，运动出汗场景也能放心佩戴。
6、OPPO Enco Air4 Pro
售价：219 元
推荐理由：通话降噪表现不错，适合有基础降噪需求的普通使用者
推荐指数：9.2
降噪方面：
降噪上它依靠智能动态降噪算法，耳机可以实时根据周边环境自动调整降噪强度，峰值降噪深度 49dB。面对公交车发动机这类低频噪音压制效果可观，但遇上鸣笛、电钻这类尖锐突发噪声时降噪就比较吃力，降噪水平属于同价位中上梯队。
音质方面：
它采用12.4mm 大动圈搭配镀钛振膜，搭配专属大师调音方案。播放流行曲目时人声居中稳定，低频量感充足，氛围感营造到位。短板在于高清编码带来的优势很难感知，解析能力普通，高音的泛音、细微表现力偏弱。
配置方面：
它配备六麦 AI 通话降噪，能够有效压制通话时混入的背景噪声。蓝牙采用5.4 芯片，防水等级是IPX5 防水，运动出汗不用担心损坏。耳机单次续航 12 小时，整机合计续航 44 小时，支持智能一拖二。
7、魅蓝 Blus 4
售价：329 元
推荐理由：通话降噪、续航表现均衡，更适合经常需要长时间语音通话的人群
推荐指数：9.1
降噪方面：
这款搭载 AI 双耳自适应降噪，最高降噪深度 58dB，降噪力度很强，地铁、公交的低频噪音基本能够被压制。降噪带来的压耳感受比较明显，长时间佩戴容易耳道发胀发闷，更适合短途通勤使用。
音质方面：
它采用 12mm 超线性复合分频动圈，搭配 PU 复合高分子生物振膜，内置 360° 空间环绕音效与智能音质补偿算法 。听感上低频分量偏多，声音层次容易糊在一起，LDHC 高清编码的潜力没有释放出来，音质整体表现一般。
配置方面：
它的六麦 ENC 通话降噪调校稳定，嘈杂环境通话清晰。蓝牙 6.0 保障连接稳定，耳机单次续航 10 小时，整机总续航 46 小时，支持智能一拖二。
8、万魔 Q30
售价：299 元
推荐理由：通话降噪比较稳妥不容易翻车，看重通话效果的可以考虑它
推荐指数：9.1
降噪方面：
它有自适应动态降噪，最高降噪深度 42dB，支持多档位切换。面对地铁、公交持续的低频轰鸣噪声，抑制能力偏弱，在喧闹环境降噪效果有限；通透模式切换顺滑流畅，更适配办公室这类相对安静的场景。
音质方面：
发声单元它采用10mm 类钻石振膜动圈单元，搭配格莱美调音以及影院级空间音效。整体听感没有明显硬伤，但缺少记忆点，解析力、乐器分离度都属于普通水平，仅支持 AAC、SBC 编码，音质上限不高，用来听流行人声足够。
配置方面：
六麦 ENC 通话降噪是它的做得比较好的一个点，通话音质表现优秀。耳机单次续航 7.5 小时，整机总续航 30 小时，IPX4 防水，支持智能一拖二，日常少量出汗可以应对。
9、漫步者 Lolli Pro 5
售价：399 元
推荐理由：通话降噪表现靠谱，适合对通话清晰度有较高要求的朋友
推荐指数：9.0
降噪方面：
提供三套降噪模式自由切换，降噪深度 48dB。实际降噪效果偏弱，在马路、地铁这类嘈杂环境，只能削减一小部分环境噪音，对人声和风噪的抑制效果差，降噪综合实力比较普通。
音质方面：
它的动圈单元采用 10mm+6mm 双单元架构，但出声听感偏闷，中低频容易混杂在一起，人声辨识度不足，乐器之间的分离度较差；高频偏暗沉，细节丢失多，对比同价位竞品没有明显优势。
配置方面：
蓝牙 6.0 保障连接流畅稳定，支持智能一拖二，手机电脑切换不用重复配对。六麦 ENC 通话降噪能够有效压制周边杂音，对方可以清晰听到你的声音，支持通话模式、降噪模式相互切换。
10、红米 Buds 8 Pro
售价：399 元
推荐理由：降噪实力、通话清晰度双双在线，综合性能表现不错
推荐指数：8.8
降噪方面：
这款耳机搭载小米深空降噪 3.0，最高降噪深度 55dB，采用动态自适应降噪机制。开启之后大部分环境噪声都可以被压制，降噪效果直观可感。但是佩戴舒适度一般，长时间佩戴耳朵容易胀痛，不太适合连续久戴。
音质方面：
它采用11mm 镀钛动圈搭配 6.7mm 微压电陶瓷双单元钛度振膜，支持独立空间音频与杜比音效。最终听感达不到硬件预期，声音细节储备不足，人声还算清晰，低频有量感支撑但质感普通，高清编码的能力没能完全发挥。
配置方面：
它选用蓝牙 5.4 芯片，搭配六麦克风 ENC 通话降噪，嘈杂环境下人声拾取清晰稳定。支持智能一拖二，可以同时连接手机、电脑。耳机单次续航 8.5 小时，搭配充电盒整机续航 35 小时。
