能每天喝的男士口粮酒，我研究了三天！_社区

你们买养生酒更怕什么？我更怕酒买回来了但只喝一次，然后，搁那儿落灰了。

也不是我养生不积极，是实在喝不下去啊。第一口皱眉，第二口捏鼻子，第三口靠意志力。坚持不了三天，酒柜里又多一瓶过期的，用老婆唠叨我的话来说就是：养生养了个寂寞。

现在我是学聪明了，挑养生酒的时候，第一条不再不是看谁家药材猛，是看这酒它适不适合长期喝，它的口感会不会容易劝退，我会不会喝完一杯还想倒第二杯。

下面再细分享一下我的挑法，说说我是怎么挑上我的口粮酒的。

✅看配料表

在配料表里，我首先会看它有没有动物原料，比如，至宝三鞭酒就含鹿鞭、海狗鞭、狗鞭这些动物原料，它们使得整个方子的“火力”很猛，这类酒是只适合阶段性调养的，不适合每天一杯。最后，看是不是药食同源的配方，毕竟，日常喝的酒，配方越干净，续杯也就越安心。比如，👉京东京造六味地黄酒👈的配方是熟地黄、山茱萸、山药、薏苡仁、茯苓、淡竹叶，六种食材，每一样都落在药食同源目录内，日常喝身体没有负担，天天小酌一杯也没有压力。

✅看体质

是的，你没看错，养生酒也挑体质。比如阴虚火旺（手脚心发热、口干舌燥、失眠多梦）的人，要避开温补型产品。比如劲酒、至宝三鞭酒都偏温补，喝了反而可能加重不适。湿热体质（口苦、舌苔厚腻、大便黏滞）的人，也要谨慎，滋腻的配方不要碰，比如椰岛鹿龟酒。不确定自己什么体质的，优先选温和的草本配方。比如，👉京东京造的六味地黄酒👈，走的就是草本滋养路线，轻养生感，不挑体质。

✅第一口劝不劝退

配方再好的养生酒，如果第一口就让你皱眉、干呕、想漱口，后面基本不用聊了。不要相信什么“这酒你得逼自己喝几次才能习惯”。相信我，还天天喝呢，你坚持不了三天。那些你刚开始就觉得不好喝的酒，这买回来，大概率也是落灰的命。个人偏好的话，就是刚刚提到的👉六味地黄酒👈，刚入口就是清香型白酒的粮香，带点刚蒸熟的米饭掀开锅盖时的温润，又像豌豆在指尖轻轻捏碎，带着一点鲜，一点甜，一点干净的粮食气。随后，草本才慢慢跟上来，收尾很利落。