11.11实测验货报告｜善存佳维，上班族省心的复合维生素

日常基本靠外卖解决三餐，蔬菜水果经常吃不够，加上长期加班、对着电脑，很容易觉得疲惫提不起精神，趁着双十一入手了这款善存佳维多种维生素矿物质片，吃了一周，来客观说说真实感受。

一盒里面是瓶装，一共60片，每天吃1片，刚好两个月的量，这个规格很适合长期吃，不用频繁下单补货。包装是善存经典的瓶子，开盖里面配有干燥剂，防潮这块做得到位。药片是橘红色椭圆形，上面印有CEN标识，最大的槽点就是药片个头偏大，这点一定要提前说清楚。我自己吞咽不算困难，但第一次吃的时候明显感觉到有点撑喉咙，如果本身怕吞大药片、喉咙比较敏感的人，会觉得很费劲，不适合掰开，味道也不好闻，我都是饭后配一大口水才能顺利咽下去。

它是带蓝帽子的营养素补充剂，里面配齐了多种维生素和矿物质，维A、B族、维C、维D都有。像我们上班族，外卖重油重盐，饮食结构单一，很难靠吃饭补足全部营养缺口。B族帮助代谢，维C、维A也能补上蔬果吃不够的短板。但它只是膳食补充剂，不是特效药，不会吃完马上精力拉满，是细水长流慢慢调理的。

连续吃了差不多一周，身体没有不舒服。以前加班到下午很容易昏沉乏力，现在这种疲惫感会缓和一点，但前提是我也尽量控制少熬夜，不能把它当成透支身体的“解药”。

再客观总结优缺点。优点是配方全面，一天只需要一片，不用同时吃好几种补剂，60片的容量性价比不错，双十一入手单价划算。短板除了药片偏大、吞咽压力大之外，本身带有维生素特有的味道，空腹吃容易反胃，一定要饭后服用。

另外也提醒大家，如果平时本身饮食很健康，天天大量新鲜果蔬，就没必要额外补充；同时在吃其他补剂的朋友，留意成分，避免营养素叠加过量。保健食品不是药物，不能替代药物治疗疾病。

适合人群：经常外卖、作息不规律、蔬果吃得少，而且不排斥吞大药片的上班族；很怕吞大药片的，建议直接换更小颗粒的款。