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先交代背景：4E 我用了挺久，Pro 4 是25年9月 969（原价 1499）拿的。两代都在手上，说点实测对比，给纠结升级的人一个参考。
FreeBuds Pro 4最大的变化：地铁变了
以前戴 4E 坐地铁，降噪开着，广播声、车轮声只是变小，像隔了一层纱。现在戴 Pro 4 进地铁，那层纱直接没了——车轮的低频轰鸣几乎消失，旁边人刷短视频的外放只剩一点点存在感。第一天下班我特意在换乘通道多坐了一站，就为了体会这个安静。
这是结构差异带来的：4E 半入耳，耳道是开着的，降噪再强也得从门缝进声音；Pro 4 入耳式，门先关上，降噪再把缝堵死。官方说降噪深度比上代提升 30%，参数我没法验证，但“地铁里第一次听清耳机里每一句歌词”这个体验是实打实的。
FreeBuds 4E第二变化：音乐细节回来了
4E 听歌像隔着一堵墙，Pro 4 拿回来当晚我把听了两年的那几张专辑重听了一遍——低音明显厚了，以前混在背景里的贝斯线现在能单独跟出来。它换了双单元结构，中低频和高频分开各管一摊，听感差别不需要金耳朵，普通人一耳朵能分辨。
但有一个地方，4E 依然赢
久戴舒适度。4E 半入耳不堵耳朵，我戴一下午 office 到下班都没感觉；Pro 4 连续两小时后耳朵开始有存在感，三小时得摘下来歇歇。如果你的耳朵每天要戴超过四小时，这一条比降噪更重要，先想清楚。
一个小坑
Pro 4 耳机柄的触控太敏感了，我调整佩戴姿势的时候误触了三次切歌。后来在 App 里把触控灵敏度调低一档才安静下来。买回去记得先改这个设置。
给谁的建议
每天通勤超一小时、环境吵：升级值，PRO 4这个价格没有犹豫的必要。耳朵受不了入耳式、每天戴四小时以上：留在 4E，它输在安静，赢在舒服。
总的来说，耳朵对入耳式过敏、每天戴超四小时：留在半入耳阵营，4E 依然够用。
作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
