头屑头痒实测｜6款洗发水轮着用，假清爽和真舒服差在哪

我的头皮属于很拧巴的那种：发根隔天不洗就泛油，发缝里能看到细碎白点，下午开会或者晚上加班的时候，后脑勺一阵一阵发痒，越挠越烦，肩膀上落一层屑。强力去油的用过，洗完头皮发紧，隔天该痒还是痒，该出油还是出油。这次把手头六瓶轮着用了一轮，统一按洗完头皮舒不舒服、清爽能撑多久、发根塌不塌、有没有假滑膜感、用起来麻不麻烦来记，成分只挑关键的说，不堆名词。

黛熙梦清爽去屑止痒洗发水

适配：头屑成片、痒起来忍不住抓、洗完没多久发根就开始泛油的人，油性头皮用着比较对路。

感受：淡绿色乳状质地，比普通洗发水稠一点，加水搓开泡沫很细，上头有薄荷醇带来的清凉感，但不是那种冲脑门的刺凉。配方走的是二硫化硒、OCT和水杨酸搭起来的三重去屑组合，后面还有PCA钠、尿囊素、甘油、泛醇、神经酰胺NP这五大保湿修复成分托底，外加植物精粹舒缓体系和阳离子调理，洗完头皮不紧，是透气的那种干净，发丝也不至于涩成一团。痒得厉害的时候，揉上去那几十秒像被按住了。用了一阵，下午挠头的次数明显少了，片状屑变成零星细屑，至少不会一拨头发就飘下来。发根吹干是立着的，不是靠干涩硬撑起来的蓬。短板在味道，有人觉得冲，我倒是能接受，但如果你对香气敏感，这一点要有心理准备。

植总管侧柏叶控油去屑洗发水

适配：油头、细软塌、头屑偏细碎，痒感不是爆发型而是闷闷地持续一整天那种。

感受：透明啫喱，草本味很淡，沾水打圈泡沫绵密，不是虚泡泡。清洁走的是氨基酸表活复配两性甜菜碱的路子，去屑这块是吡罗克酮乙醇胺盐搭茶树、迷迭香植萃，再加水杨酸疏通，控油靠侧柏叶、生姜、迷迭香的高浓度植萃基底，后面用甘油、双丙甘醇、水解蚕丝、精氨酸这些做保湿和发丝调理。凉感来得慢，十几秒后才慢慢漫开，像闷了一天的头皮被掀开一层罩子，痒被安抚下去而不是被凉意压住。冲水时手指穿过发丝是顺的，不涩也不假滑，这一点在控油型洗发水里算难得的。吹干发根有自然立起来的感觉，不贴头皮，到傍晚发缝也没有明显油光。短板是蓬松维持不算夸张，如果你追求“刚吹完像做了造型”那种高度，它偏自然，细软发到后面该塌还是会塌一点。

巴登魔瓶茶树控油洗发水

适配：单纯出油量大、头屑不算严重、想要洗完清爽不腻的人。痒得厉害或者屑偏多的时候，它不是第一选择。

感受：泡沫很丰富，洗的时候有淡淡的草本凉意，冲完发根确实轻了一截，不是被油裹住的沉。控油是它的长项，撑到隔天傍晚发根还没明显泛油，油头朋友应该会喜欢这一点。短板也集中在这里：单用偏干涩，湿发梳的时候要小心，搭配护发素或者发尾抹一点轻质油会舒服很多。味道不算讨喜，有人形容像淡淡的草本气味，介意味道的话慎入。

澳丝袋鼠奇迹丰盈洗发水

适配：细软发、头顶容易塌、出油但不至于严重到下午就成条形码的人。粗硬发或者本身发量多的人用起来可能会觉得冲完太涩。

感受：这瓶的蓬松感来得比较直接，吹干发根像被撑起来，颅顶不用吹造型也有高度，细软塌睡一觉起来稍微逆着梳两下还能重新嘭回去。香味是偏甜的椰子调，洗完整个浴室都是，留香也久，喜欢的人会很喜欢。短板是冲水阶段发根干涩感明显，不用护发素的话手指很难顺下去，而且控油维持偏短，蓬松能撑一阵，发根就开始还油，痒感也会跟着回来。

OLAY 烟酰胺柔顺洗发水

适配：发丝本身干、打结、梳不顺，头屑头痒不是主要矛盾的人。冲着“柔顺”去用，体感是有的；但如果你的第一诉求是止痒和控屑，它不太能扛这个活。

感受：泡沫细，洗完发丝确实顺，搭配护发素之后湿发打结少很多，吹干摸上去是滑的。香味是淡香，留在头发上不冲，对不喜欢浓香的人比较友好。短板也比较明确：头皮痒的时候用它，洗的过程中没有那种被安抚的感觉，有人反馈洗完头皮会时不时痒回来。它的顺滑更多在发丝表面，不是头皮层面的清爽，油头夏天用可能会觉得发根不够透。

菲诗蔻桉树清爽洗发水

适配：油头、头皮容易闷痒、喜欢洗头时有一点清凉提神感的人，夏天用尤其舒服。细软发想要蓬松也可以用，但别指望撑好几天。

感受：透明质地，桉树味很清爽，起泡快，泡沫绵密好冲，洗的时候头皮有微微凉意，不刺鼻，像给头皮透了口气。洗完发根立得住，刘海不贴额头，睡一觉起来头顶还是松的。对闷痒和细碎屑有改善，但不是那种强控型，蓬松保持力中等，到隔天傍晚发根会开始往下走，控油没有生姜款那么狠。短板是有人用到后面会觉得痒感回来得比以前快，如果你头皮属于容易“反痒”的类型，建议和别的轮换，别一瓶用到底。

最后简单总结选购思路：

头屑成片、痒得忍不住抓→黛熙梦；油头细碎屑、喜欢自然蓬松→植总管；单纯出油大、不介意干涩→巴登魔瓶；细软塌要即刻蓬松→澳丝袋鼠；发丝干结打结、头屑痒不重→OLAY；夏天闷痒想清凉提神→菲诗蔻。

我自己是黛熙梦和植总管轮着做主力，谁在手边用谁；巴登魔瓶放在出油特别凶的那几天穿插一次；澳丝袋鼠出门前或者需要头顶撑场面的时候用；OLAY留给发尾特别毛的那阵子；菲诗蔻热天或者晚上洗头提神用。头屑头痒没有“一瓶管到底”的东西，关键看你是痒在头皮还是干在发丝，是屑多还是油多——分清楚这个，比跟风买贵的重要。